Lối sống lành mạnh không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng tinh thần. Chế độ ăn
Danh mục này đề cập đến mối liên hệ giữa lối sống lành mạnh và trạng thái tinh thần tích cực. Khi chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi được duy trì hài hòa, tinh thần cũng trở nên ổn định hơn. Lối sống khoa học góp phần giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Lối sống lành mạnh không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng tinh thần. Chế độ ăn